组成:
蓝莓 每100g产品的营养价值：
| 脂肪 | 0.6 克 |
| 松鼠 | 1.1 克 |
| 碳水化合物 | 8.2 克 |
| 维生素C | 8.1 毫克 |
| Β-胡萝卜素 | 0.1 毫克 |
| 热量含量 | 43 千卡 |
蓝莓
100克成分中化学元素的含量
蓝莓
维生素：
В1
0,01 微克
В2
0,02 微克
РР
0,3 微克
С
10,0 微克
E
1,4 微克
В4
6 微克
微量元素：
Na
6 微克
К
51 微克
Са
16 微克
Mg
6 微克
P
13 微克
Fe
0,7 微克
H
2,3 微克
Se
0,1 微克
I
10,9 微克
Co
0,9 微克
Mo
2,4 微克
F
73,9 微克
B
26,48 微克
资料来源s:
1. 俄罗斯食品的化学成分。 由MAI通讯成员I.M.Skurikhin教授和俄罗斯科学院院士V.A.Tutelyan教授编辑。 -莫斯科，2002年;
2. 食品的化学成分：参考表基本营养素的含量和食品的能量值。 第一册：/由I.M.Skurikhin和M.N.Volgarev编辑。 -第二版。，转载。 和附加-M.：Agropromizdat，1987年。 -224页;
