组成:
西兰花, 马铃薯, 青豆, 甜椒, 盐, 食品添加剂"ortomix13"（大豆蛋白，食品改性淀粉（E1422），增稠剂（E412，E415），天然香料，载体：二糖） 蔬菜饼干"质朴"
100克成分中化学元素的含量
西兰花
维生素：
А
31 微克
В1
0,071 微克
В2
0,117 微克
РР
0,639 微克
С
89,2 微克
Е
0,78 微克
В6
0,175 微克
В9
63 微克
В4
18,7 微克
微量元素：
Na
4 33 微克
К
316 微克
Са
47 微克
Mg
21 微克
P
66 微克
Fe
0,73 微克
S
28,2 微克
Мn
0,21 微克
Zn
0,41 微克
Cu
49 微克
H
0,5 微克
Se
2,5 微克
I
15 微克
B
185 微克
马铃薯
维生素：
胡萝卜素
0,02 微克
В1
0,12 微克
В2
0,07 微克
РР
1,3 微克
С
20 微克
E
0.1 微克
В4
11 微克
微量元素：
Na
28 微克
К
568 微克
Са
10 微克
Mg
23 微克
P
58 微克
Fe
0,9 微克
H
0,1 微克
Se
0,268 微克
I
5 微克
Co
5 微克
Mo
8 微克
F
30 微克
青豆
维生素：
胡萝卜素
0,4 微克
В1
0,34 微克
В2
0,19 微克
РР
2 微克
С
25 微克
E
0,2 微克
В4
27 微克
微量元素：
Na
2 微克
К
285 微克
Са
26 微克
Mg
38 微克
P
122 微克
Fe
0,7 微克
Se
1,9 微克
甜椒
维生素：
胡萝卜素
1,5 微克
В1
0,08 微克
В2
0,09 微克
РР
0,8 微克
С
200 微克
В4
5,6 微克
微量元素：
Na
2 微克
К
163 微克
Са
8 微克
Mg
7 微克
P
16 微克
Fe
0,5 微克
Se
0,1 微克
I
3 微克
Co
3 微克
Mo
5 微克
F
7 微克
B
15 微克
资料来源s:
1. 俄罗斯食品的化学成分。 由MAI通讯成员I.M.Skurikhin教授和俄罗斯科学院院士V.A.Tutelyan教授编辑。 -莫斯科，2002年;
2. 食品的化学成分：参考表基本营养素的含量和食品的能量值。 第一册：/由I.M.Skurikhin和M.N.Volgarev编辑。 -第二版。，转载。 和附加-M.：Agropromizdat，1987年。 -224页;
这些产品的食谱
番茄酱饼干
配料：
- 4 个。 蔬菜饼干"质朴"
- 800 克。 西红柿
00:30
64 kcal