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乳蛋饼配串豆和肉

01:00 分钟
251 千卡
能量值:
脂肪 - 14克
蛋白质 - 12克
碳水化合物 - 17克
部分计算:
1
成分:
01
将肉切成方块。
02
将洋葱切成小方块,用少量油煎至透明。 加入肉和豆子。 煮几分钟,搅拌。
03
对于面团,混合所有成分。 把它放在模具中,制作高边。
04
把馅料放在面团上。 在细刨丝器上放上奶酪。 在180°C烘烤40分钟。
05
在细刨丝器上放上奶酪。 在180°C烘烤40分钟。
这些产品的食谱
青豆奶酪管
配料:
  • 100 克 青豆,切碎
  • 200 克 薄lavash
00:30
207 kcal
绿豆砂锅
配料:
  • 350 克 碎肉;碎肉
  • 300 克 青豆,切碎
00:01
192 kcal
含羞草沙拉配青豆和苹果蛋黄酱
配料:
  • 100 克 粉红三文鱼罐头
  • 1 个 鸡蛋
00:40
139 kcal
春菜配米饭和碎肉
配料:
  • 400 克 春季蔬菜
  • 100 克 青豆,切碎

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