我的食谱

主页
食谱
主菜
玉米沙拉

玉米沙拉

00:20 分钟

120 千卡

能量值：

脂肪 - 6克

蛋白质 - 6克

碳水化合物 - 9克

部分计算：

1

成分：

400 克 谷物中的甜玉米
3 个 大蒜丁香
100 克 奶酪
2 汤匙。l. 酸奶油
1/2 茶匙 芥末
盐的味道

配方打印

01

将玉米在沸水中煮沸5分钟。沥干水分，让玉米冷却。

02

将奶酪和大蒜磨碎在细刨丝器上。

03

将酸奶油与芥末和盐混合

04

混合沙拉的所有成分，你可以服务。

这些产品的食谱

蔬菜意大利面

配料：

100 克意大利面条
50 克青豆

00:20

126 kcal

无麸质面包

配料：

80 克小米,小米
80 克绿荞麦

01:00

206 kcal

北京鸡与罗比和玉米

配料：

300 克北京的鸡
150 克洛比绿片

00:10

163 kcal

Quesadilla配鸡肉和切达干酪

配料：

2 个。鸡胸肉
4 个。玉米饼

00:30

151 kcal

Товары 1 - 4 of 26
First | Prev. | 1 2 3 4 5 | Next | Last