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罗比煎蛋

00:10 分钟
106 千卡
能量值:
脂肪 - 8克
蛋白质 - 7克
碳水化合物 - 2克
部分计算:
1
成分:
01
将lobi在沸水中煮沸5分钟。 沥干水分,在豆子中加入盐。
02
火腿和奶酪切成小方块。 把鸡蛋放在煎锅里.
03
把锅放在火上,煮,不断搅拌,4分钟。
04
将豆子与鸡蛋一起食用,撒上胡椒,并用樱桃西红柿装饰。
这些产品的食谱
土豆蘑菇和蔬菜
配料:
  • 400 克 蘑菇和土豆
  • 200 克 洛比绿片
00:50
84 kcal
香蒜酱蔬菜
配料:
  • 200 克 8蔬菜
  • 200 克 洛比绿片
蘑菇和lobi炸鸡
配料:
  • 150 克 鸡柳
  • 200 克 蘑菇,切碎
北京鸡与罗比和玉米
配料:
  • 300 克 北京的鸡
  • 150 克 洛比绿片
00:10
163 kcal

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