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巴卡拉赞炖肉

巴卡拉赞炖肉

00:40 分钟

38 千卡

能量值：

脂肪 - 1克

蛋白质 - 1克

碳水化合物 - 5克

部分计算：

1

成分：

400 克 茄子切片
1 个 西葫芦
1 个 保加利亚胡椒
2 个 番茄
1 个 洋葱
1 汤匙。l. 植物油
盐，胡椒的味道

配方打印

01

洋葱切丁，用油煎2分钟。

02

将胡椒切成条状，加入洋葱中，再煮3分钟。

03

将西葫芦切成方块，加入胡椒和洋葱，煮5分钟。

04

加入茄子，盖上盖子，煮15分钟。

05

然后加入切碎的西红柿，盐和胡椒粉。在盖子下再煮5分钟。

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配料：

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00:35

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100 克甜椒，切碎

00:30

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00:20

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