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秋葵汤

01:00 分钟
62 千卡
能量值:
脂肪 - 2克
蛋白质 - 5克
碳水化合物 - 7克
部分计算:
1
成分:
01
将1升肉汤倒在火鸡上,加入月桂叶,煮沸,煮30分钟。 从肉汤中取出火鸡。
02
秋葵切成两半。
03
将土豆切成方块。 解冻秋葵,冲洗米饭。 将土豆和米饭放入沸腾的肉汤中。 煮10分钟。 用米饭将秋葵加入土豆中,煮5分钟。
04
将火鸡拆开成纤维。 番茄切片。
05
将火鸡,番茄,咖喱,牛奶,盐和胡椒粉加入汤中。 烧开. 服务,用草药装饰。
这些产品的食谱
南瓜,秋葵和苹果辣鸡
配料:
  • 250 克 鸡柳
  • 1 个PC。 青苹果
65 kcal
Chakhokhbili配鸡肉和秋葵
配料:
  • 1 包蔬菜 切碎的洋葱
  • 1 包蔬菜 甜椒,切碎
01:30
101 kcal
秋葵煎蛋卷
配料:
  • 2 个 鸡蛋
  • 80 克 秋葵
00:25
152 kcal
秋葵与土耳其
配料:
  • 500 克 土耳其
  • 3 汤匙。l. 酱油
00:40
75 kcal

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