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菜花和面条食谱汤

00:30 分钟
28 千卡
能量值:
蛋白质 - 1克
碳水化合物 - 5克
部分计算:
1
成分:

花椰菜汤与面条征服 第一次以其简单的准备和微妙的平衡的味道。 由于4个季节的冷冻蔬菜混合物,您可以在一年中的任何时候享用面条和卷心菜的健康汤。

一个热菜准备在短短几分钟内,完全满足饥饿感。 我们提供了一个简单的一步一步的菜花汤食谱,即使是初学者也可以处理!

烹饪方法
01
将小麦粉倒入带有幻灯片的碗中。 做一个小凹陷,倒入温水,加入植物油。 先用勺子轻轻揉面团,然后用手揉。 它应该变得有弹性。 形成一个球。
02
在桌子表面撒上面粉,从球上滚出一层薄薄的面团。 把面条切碎. 铺在预先撒有面粉的板上,在室温下干燥几个小时。
03
用水倒入鸡柳,放在火上煮20分钟。 让肉在平底锅中冷却,然后切成立方体。
04
将冷冻花椰菜放入平底锅中,倒入800毫升水,煮沸,煮5分钟。
05
然后加入肉,干面条,盐和胡椒粉。 再次煮沸,再煮5分钟。 上桌!
这些产品的食谱
花椰菜汤配鸡蛋和鸡肉
配料:
  • 400 克 花椰菜汤
  • 400 克 鸡大腿
00:40
59 kcal

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