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托斯卡纳汤豆和蘑菇

00:45 分钟
60 千卡
视频
能量值:
脂肪 - 2克
蛋白质 - 3克
碳水化合物 - 6克
部分计算:
1
成分:
01
晚上将豆子浸泡在冷水中。 用2升水倒入准备好的豆子,放在火上,煮至准备就绪(不要忘记去除白色泡沫)一旦煮熟,在肉汤中加入盐。
02
在煎锅中加热橄榄油和黄油,将百里香小枝和3个蒜瓣用刀的平边压碎。 将大蒜炒至棕色,然后用百里香取出并丢弃。
03
将切成薄片的蘑菇放入这种油中,炒至金黄色,液体蒸发,加入盐和胡椒粉。
04
豆子煮熟后,用搅拌器弄一半和泥。 将豆泥放回锅中,加入炒蘑菇。
05
让汤煮沸,放入切碎的欧芹,3蒜瓣磨碎,月桂叶,盐,胡椒粉,让它煮沸,煮沸几分钟,关闭。
06
让汤冲泡10-15分钟,与大蒜面包丁一起食用。
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