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香蕉面包配蓝莓

香蕉面包配蓝莓

00:40 分钟

240 千卡

能量值：

脂肪 - 16克

蛋白质 - 10克

碳水化合物 - 12克

部分计算：

1

成分：

40 克 香蕉
1 个PC。 鸡蛋
40 克 磨碎的坚果（最好是杏仁）
1/3 茶匙 苏打,苏打
肉桂
1 包 蓝莓

配方打印

01

捣碎香蕉用叉子在土豆泥，与鸡蛋混合。

02

加入磨碎的坚果，肉桂，苏打水。

03

加入蓝莓而不解冻。

04

将其放入模具中（最好是矩形10乘5厘米）。

05

在180c的烤箱中烘烤30分钟。

这些产品的食谱

有用的蓝莓松饼

配料：

60 燕麦麸
0.5 包冷冻浆果蓝莓

00:40

232 kcal

复盆子和蓝莓冰沙

配料：

1 包。复盆子,复盆子
1 包。蓝莓

00:05

40 kcal

蓝莓芝士蛋糕没有烘烤

配料：

100 克日期(有坑的重量)
150 克软干酪

00:30

169 kcal

蓝莓酱芝士蛋糕

配料：

1 包冷冻浆果蓝莓
50 克糖

00:30

187 kcal

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