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花椰菜披萨

00:30 分钟
175 千卡
能量值:
脂肪 - 12克
蛋白质 - 5克
碳水化合物 - 20克
部分计算:
1
成分:
01
对于1比萨饼,直径20厘米。 将卷心菜在沸水中煮沸10分钟。 .
02
用浸入式搅拌器将花椰菜与鸡蛋一起煮沸 加入全麦面粉,发酵粉和盐。 面团变得粘稠,必须在羊皮纸上铺满面粉。
03
对于酱汁,将番茄酱与干大蒜和干香草混合。 润滑面团的基础
04
对于填充,切西红柿和鸡肉。 放在酱汁上,撒上磨碎的奶酪。
05
在200°C的烤箱中18分钟
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