01
准备好所有的配料。
切碎洋葱和大蒜。 在高边的煎锅中用植物油煎炸。
02
切碎辣椒，去除种子。 如果你想要一个更锋利的菜，那么你可以留下种子。 将辣椒加入锅中，煎1分钟。
03
用于煎炸的蔬菜被送到煎锅中。 在上面撒上辣椒粉和garam masala。 炖10分钟。 最后，加入盐。
04
在食用前撒上切碎的香菜。 一切都准备好了。 好好享受你的饭吧！
这些产品的食谱
豆子和鸡肉沙拉
配料：
- 100 克 罐头豆
- 100 克 用香槟煎炸的蔬菜
00:30
72 kcal
用辣椒炒制的蔬菜
配料：
- 1 包 用香槟煎炸的蔬菜
- 200 克 迷你甜椒
00:15
126 kcal
用肉丸煎炸的蔬菜
配料：
- 400 克 用香槟煎炸的蔬菜
- 300 克 碎肉或家禽
00:30
175 kcal