我的食谱
菜单
为您重述

茄子的轻耕

00:30 分钟
105 千卡
能量值:
脂肪 - 3克
蛋白质 - 6克
碳水化合物 - 14克
部分计算:
1
成分:
01
在煎锅中加热油。 将洋葱切成方块,放入煎锅中。 在油中煎至微焦。
02
将扁豆煮沸至软-约30分钟。
03
在炒洋葱中加入茄子,搅拌5分钟。 然后加入大蒜(在细刨丝器上),再煮一分钟。
04
将茄子和扁豆放入碗中,用浸入式搅拌机打孔直至光滑。
05
加入盐和胡椒粉。
这些产品的食谱
蔬菜炖豆
配料:
  • 200 克 茄子切片
  • 110 克 甜椒,切碎
热沙拉配烤牛肉和茄子
配料:
  • 1 包。 茄子切片
  • 0.5 包。 甜椒,切碎
00:35
144 kcal
巴卡拉赞炖肉
配料:
  • 400 克 茄子切片
  • 1 个 西葫芦
00:40
38 kcal
茄子鱼子酱信封
配料:
  • 400 克 茄子切片
  • 100 克 甜椒,切碎
00:30
89 kcal

Товары 1 - 4 of 14
First | Prev. | 1 2 3 4 | Next | Last
我的食谱