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тм 4СЕЗОНА 是现代人健康的生活方式

水果混合物

组成:
梅子,梅子, 草莓,草莓, 樱桃, 黑醋栗
每100g产品的营养价值:
脂肪
松鼠 1 克
碳水化合物 8 克
维生素C 21.1 克
Β-胡萝卜素 0.3 毫克
热量含量 34 千卡
富含维生素和微量元素:
100克成分中化学元素的含量
樱桃
维生素:
胡萝卜素 1 微克
В1 0,03 微克
В2 0,03 微克
РР 0,4 微克
С 15,0 微克
E 0,3 微克
В4 6,1 微克
微量元素:
Na 20 微克
К 256 微克
Са 37 微克
Mg 26 微克
P 30 微克
Fe 0,5 微克
H 0,4 微克
Se 0,1 微克
I 2 微克
Co 1 微克
Mo 3 微克
F 13 微克
B 125 微克
黑醋栗
维生素:
胡萝卜素 1 微克
В1 0,03 微克
В2 0,04 微克
РР 0,3 微克
С 200,0 微克
E 0,7 微克
В4 12,3 微克
微量元素:
Na 32 微克
К 350 微克
Са 36 微克
Mg 31 微克
P 33 微克
Fe 1,3 微克
H 2,4 微克
Se 1,1 微克
I 1 微克
Co 4 微克
Mo 24 微克
F 17 微克
B 55 微克
草莓,草莓
维生素:
А 0,03 微克
В1 0,03 微克
В2 0,05 微克
РР 0,4 微克
С 60 微克
Е 0,5 微克
В6 0,06 微克
В9 10 微克
В4 5,7 微克
微量元素:
S 12 微克
Мn 0,2 微克
Zn 0,097 微克
Cu 125 微克
Na 18 微克
К 161 微克
Са 40 微克
Mg 18 微克
P 23 微克
Fe 1,2 微克
H 4 微克
Se 0,4 微克
I 1 微克
Co 4 微克
Mo 10 微克
F 18 微克
B 185 微克
梅子,梅子
维生素:
胡萝卜素 1 微克
В1 0,06 微克
В2 0,04 微克
РР 0,6 微克
С 10 微克
В4 1,9 微克
微量元素:
Na 18 微克
К 214 微克
Са 20 微克
Mg 9 微克
P 20 微克
Fe 0,5 微克
F 2 微克
资料来源s:
1. 俄罗斯食品的化学成分。 由MAI通讯成员I.M.Skurikhin教授和俄罗斯科学院院士V.A.Tutelyan教授编辑。 -莫斯科,2002年;
2. 食品的化学成分:参考表基本营养素的含量和食品的能量值。 第一册:/由I.M.Skurikhin和M.N.Volgarev编辑。 -第二版。,转载。 和附加-M.:Agropromizdat,1987年。 -224页;
这些产品的食谱
果汁;果汁
配料:
  • 400 克 水果混合物
  • 2 个。 苹果
01:00
27 kcal
馅饼与水果混合物
配料:
  • 100 克 小麦粉ts
00:40
231 kcal
水果和浆果蜜饯
配料:
  • 1 包。 水果混合物
  • 1.6 升 水
00:10
21 kcal
香蕉煎饼配水果酱
配料:
  • 160 克 香蕉
00:20
190 kcal

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