酒菜配米饭

组成:

煮熟的米饭（米饭，水），波洛克鱼片（Theragra chalcogramma）切碎，大西洋鱿鱼（Loligo duvauceli）切碎焯水，太平洋虾（Litopenaeus vannamei）去皮焯水，香菇，甜豌豆，甜椒，洋葱，植物油，水，香料，香料，盐，天然香料

每100g产品的营养价值：

脂肪	2.4 克
松鼠	5.7 克
碳水化合物	13.6 克
热量含量	103 千卡

富含维生素和微量元素：

100克成分中化学元素的含量

洋葱

维生素：

В1 0,05 微克

В2 0,02 微克

РР 0,2 微克

С 10 微克

E 0,2 微克

В4 6,1 微克

微量元素：

Na 18 微克

К 175 微克

Са 31 微克

Mg 14 微克

P 58 微克

Fe 0,8 微克

H 0,9 微克

Se 0,5 微克

I 3 微克

Co 5 微克

F 31 微克

B 200 微克

甜椒

维生素：

胡萝卜素 1,5 微克

В1 0,08 微克

В2 0,09 微克

РР 0,8 微克

С 200 微克

В4 5,6 微克

微量元素：

Na 2 微克

К 163 微克

Са 8 微克

Mg 7 微克

P 16 微克

Fe 0,5 微克

Se 0,1 微克

I 3 微克

Co 3 微克

Mo 5 微克

F 7 微克

B 15 微克

什锦蘑菇

微量元素：

Na 1281 微克

К 202 微克

Са 30 微克

Fe 1,75 微克

甜豌豆

维生素：

胡萝卜素 0,4 微克

В1 0,34 微克

В2 0,19 微克

РР 2 微克

С 25 微克

微量元素：

Na 2 微克

К 285 微克

Са 26 微克

Mg 38 微克

P 122 微克

Fe 0,7 微克

资料来源s:

1. 俄罗斯食品的化学成分。由MAI通讯成员I.M.Skurikhin教授和俄罗斯科学院院士V.A.Tutelyan教授编辑。 -莫斯科，2002年;

2. 食品的化学成分：参考表基本营养素的含量和食品的能量值。第一册：/由I.M.Skurikhin和M.N.Volgarev编辑。 -第二版。，转载。和附加-M.：Agropromizdat，1987年。 -224页;

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