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тм 4СЕЗОНА 是现代人健康的生活方式

茄子切片

组成:
茄子
每100g产品的营养价值:
脂肪 0.1 克
松鼠 1.3 克
碳水化合物 5.2 克
维生素C 4 毫克
Β-胡萝卜素 0.02 毫克
热量含量 27 千卡
富含维生素和微量元素:
100克成分中化学元素的含量
茄子
维生素:
胡萝卜素 0,02 微克
В1 0,04 微克
В2 0,05 微克
РР 0,6 微克
С 5 微克
E 0,1 微克
微量元素:
Na 6 微克
К 238 微克
Са 15 微克
Mg 9 微克
P 34 微克
Fe 0,4 微克
资料来源s:
1. 俄罗斯食品的化学成分。 由MAI通讯成员I.M.Skurikhin教授和俄罗斯科学院院士V.A.Tutelyan教授编辑。 -莫斯科,2002年;
2. 食品的化学成分:参考表基本营养素的含量和食品的能量值。 第一册:/由I.M.Skurikhin和M.N.Volgarev编辑。 -第二版。,转载。 和附加-M.:Agropromizdat,1987年。 -224页;
这些产品的食谱
蔬菜炖豆
配料:
  • 200 克 茄子切片
  • 110 克 甜椒,切碎
热沙拉配烤牛肉和茄子
配料:
  • 1 包。 茄子切片
  • 0.5 包。 甜椒,切碎
00:35
144 kcal
巴卡拉赞炖肉
配料:
  • 400 克 茄子切片
  • 1 个 西葫芦
00:40
38 kcal
茄子鱼子酱信封
配料:
  • 400 克 茄子切片
  • 100 克 甜椒,切碎
00:30
89 kcal

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