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产品
蔬菜和蘑菇
青豆,切碎
青豆,切碎
组成:
青豆
每100g产品的营养价值:
脂肪
0.3 克
松鼠
3.1 克
碳水化合物
3.1 克
维生素C
16.1 毫克
热量含量
28 千卡
富含维生素和微量元素:
A
B1
B2
B4
PP
C
E
P
K
Fe
Ca
Mg
Na
Se
F
100克成分中化学元素的含量
串豆
维生素:
胡萝卜素
4 微克
В1
0,1 微克
В2
0,2 微克
РР
0,5 微克
С
20 微克
E
6.3 微克
В4
15,3 微克
微量元素:
Na
2 微克
К
260 微克
Са
65 微克
Mg
26 微克
P
44 微克
Fe
1,1 微克
Se
0,6 微克
F
19 微克
资料来源s:
1. 俄罗斯食品的化学成分。 由MAI通讯成员I.M.Skurikhin教授和俄罗斯科学院院士V.A.Tutelyan教授编辑。 -莫斯科,2002年;
2. 食品的化学成分:参考表基本营养素的含量和食品的能量值。 第一册:/由I.M.Skurikhin和M.N.Volgarev编辑。 -第二版。,转载。 和附加-M.:Agropromizdat,1987年。 -224页;
这些产品的食谱
青豆奶酪管
配料:
100 克 青豆,切碎
200 克 薄lavash
00:30
207
kcal
绿豆砂锅
配料:
350 克 碎肉;碎肉
300 克 青豆,切碎
00:01
192
kcal
含羞草沙拉配青豆和苹果蛋黄酱
配料:
100 克 粉红三文鱼罐头
1 个 鸡蛋
00:40
139
kcal
春菜配米饭和碎肉
配料:
400 克 春季蔬菜
100 克 青豆,切碎
Товары 1 - 4 of 28
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