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甜点心
纯素浆果碎

纯素浆果碎

00:25 分钟

221 千卡

能量值：

脂肪 - 4克

蛋白质 - 3克

碳水化合物 - 44克

部分计算：

1

成分：

1 包冷冻浆果 复盆子,复盆子
1 包冷冻浆果 黑莓手机
40 克 燕麦片
30 克 杏仁粉（杏仁粉）
60 克 红糖,红糖
55 克 椰子油

配方打印

01

烤箱预热至200℃。

02

将冷冻浆果倒入平底锅中，解冻，撒上20克红糖，煮沸2-3分钟。散开成模具。

03

将燕麦片与剩余的糖，杏仁粉和椰子油混合成面包屑。用所得的碎屑撒上浆果，放入预热的烤箱中15分钟，直至金黄色。好好享受你的饭吧！

这些产品的食谱

提拉米苏浆果

配料：

1 包。蔓越莓
1 包。复盆子,复盆子

00:20

300 kcal

没有烤箱的复盆子蛋糕

配料：

1 杯复盆子,复盆子

00:45

133 kcal

复盆子蛋糕

配料：

200 克杏干

01:00

249 kcal

复盆子奶昔

配料：

1 包。复盆子,复盆子
200 克。冰淇淋

00:05

525 kcal

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