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主菜
西兰花泥配奶酪

西兰花泥配奶酪

00:20 分钟

93 千卡

能量值：

脂肪 - 5克

蛋白质 - 4克

碳水化合物 - 10克

部分计算：

1

成分：

200 克 西兰花卷心菜
2 个 马铃薯
50 克 奶酪
盐和黑胡椒

配方打印

01

土豆去皮，粗切碎。

02

将土豆和西兰花放入平底锅中。煮沸，煮10分钟。

03

用推手将蔬菜切碎成土豆泥。加入磨碎的奶酪，盐和胡椒粉。

04

撒上奶酪

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