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菠菜油条

00:15 分钟
130 千卡
能量值:
脂肪 - 5克
蛋白质 - 8克
碳水化合物 - 12克
部分计算:
1
成分:
01
解冻菠菜。 用搅拌机用菠菜打一个鸡蛋。
02
将菠菜混合物与面粉,小苏打和盐混合。
03
在盖子下的加热良好的煎锅中煎薄饼。
这些产品的食谱
菠菜饺子
配料:
  • 200 克。 菠菜叶分份
00:25
114 kcal
菠菜乳蛋饼和意大利乳清干酪
配料:
  • 225 克 面粉
  • 140 克 油类
01:30
188 kcal
绿色冰沙
配料:
  • 0.3 包。 菠菜叶分份
  • 250 毫升。 杏仁奶
00:05
28 kcal
菠菜和鸡肉奶油汤
配料:
  • 1 包蔬菜 菠菜叶分份
  • 0.5 包蔬菜 切碎的洋葱
00:35
102 kcal

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