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砂锅配巧克力和浆果果冻

00:40 分钟
142 千卡
能量值:
脂肪 - 4克
蛋白质 - 9克
碳水化合物 - 15克
部分计算:
1
成分:
01
将奶酪,奶油,香蕉,糖和鸡蛋放入碗中。 用浸入式搅拌器打孔。
02
加入淀粉并再次打孔。
03
将混合物倒入直径为10cm的模具中。 在180°C烘烤20分钟。 允许完全冷却,然后从模具中取出。 砂锅原来很嫩,所以完全冷却并小心地从模具中取出是很重要的。
04
将明胶浸泡在水中。 砂锅烘烤的形式应该用保鲜膜复盖。 将可可添加到明胶中并加热直至明胶溶解,而不会将其煮沸。 在混合物中加入蜂蜜和解冻的浆果。 将巧克力块倒入模具中,放入冰箱10分钟。 然后把砂锅放在上面,放在冰箱里6-8小时。
这些产品的食谱
有用的蓝莓松饼
配料:
  • 60 燕麦麸
  • 0.5 包冷冻浆果 蓝莓
00:40
232 kcal
复盆子和蓝莓冰沙
配料:
  • 1 包。 复盆子,复盆子
  • 1 包。 蓝莓
00:05
40 kcal
蓝莓芝士蛋糕没有烘烤
配料:
  • 100 克 日期(有坑的重量)
  • 150 克 软干酪
00:30
169 kcal
蓝莓酱芝士蛋糕
配料:
  • 1 包冷冻浆果 蓝莓
  • 50 克 糖
00:30
187 kcal

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