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蓝莓煎饼

00:30 分钟
150 千卡
能量值:
脂肪 - 3克
蛋白质 - 3克
碳水化合物 - 25克
部分计算:
1
成分:

不知道做什么早餐或想宠爱你的亲人一个甜蜜的菜? 蓝莓煎饼不仅会给家庭带来惊喜,而且还会带来令人惊讶的微妙和平衡的味道。

不要否认自己全年享受健康美味甜点的乐趣。 TM4Seasons用于制备混合物的现代快速冷冻技术不仅可以保留浆果中的所有有用特性,还可以完全保留其新鲜的外观,结构,形状。

酸奶上的嫩面团和甜熟浆果完美地相互补充。 蓝莓煎饼有一个微妙的味道和香气,是通风的! 您可以用奶油酸奶,酸奶油或融化的蜂蜜提供美味。

这种简单的浆果甜点的配方将补充您的家庭美食收藏,并让您全年以美味的健康美食取悦您的亲人。 蓝莓煎饼配咖啡或香茶将是一个伟大的开始的一天!

烹饪方法
01
融化椰子油(可以用黄油代替)。 用糖打鸡蛋,加入酸牛奶,少许盐,再打。 加入椰子油并充分混合。 将与发酵粉混合的面粉过筛到所得混合物中。 将所有东西彻底混合,均匀地倒出冷冻蓝莓,尽量不干扰。
02
在热煎锅中煎,轻轻上油至金黄色。
03
烤箱预热至180C.烤煎饼,直到准备好约10分钟。
04
与蜂蜜或炼乳一起食用。 好好享受你的饭吧!
这些产品的食谱
有用的蓝莓松饼
配料:
  • 60 燕麦麸
  • 0.5 包冷冻浆果 蓝莓
00:40
232 kcal
复盆子和蓝莓冰沙
配料:
  • 1 包。 复盆子,复盆子
  • 1 包。 蓝莓
00:05
40 kcal
蓝莓芝士蛋糕没有烘烤
配料:
  • 100 克 日期(有坑的重量)
  • 150 克 软干酪
00:30
169 kcal
蓝莓酱芝士蛋糕
配料:
  • 1 包冷冻浆果 蓝莓
  • 50 克 糖
00:30
187 kcal

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